Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 42,64g | Białk: 65,55g | Węglo: 216,23g.
Śniadanie: Owocowa Rapsodia Powidła Węgierkowe, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Banan, Kakao w Proszku (Niesłodzone). Lunch: Biedronka Polędwica Sopocka, Masło, Lidl Bułka Fitness, Banan, Ser Gouda. Obiad: Dawtona Przecier Pomidorowy, Rzepakowy Olej Roślinny, Pastani Makaron, Rzeźnik Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej . Przekąski/Inne: Ser Gouda, Jajko na Twardo, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Winiary Majonez. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|