Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3978 kcal
|
Tłusz: 332,55g | Białk: 210,50g | Węglo: 40,92g.
Lunch: Свиные Котлеты1( 2 Яйца), Сметаник Творожный1, Творожная Запеканка с Лимоном1, Всаа Vlb1, Maxler Глютамин, Myprotein Креатин Моногидрат, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Biotech USA Hydro Whey Zero, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, Очищенные Семена Подсолнечника. Obiad: Сметаник Творожный1, Здоровка Льняная Каша с Абрикосом и Яблоком, Пятерочка Помидоры, Глобус Свиная Шея без Кости, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Now Foods Эритритол, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, Очищенные Семена Подсолнечника. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|