Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 36,82g | Białk: 48,80g | Węglo: 233,38g.
Śniadanie: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Banan, Milsani Jogurt Naturalny, Plony Natury Multi-Otręby, Oleofarm Lenvitol Len Mielony , Płatki Owsiane. Lunch: Tymbark Sok Burak Truskawka . Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pomidory, Indykpol Parówki Indykpolki z Piersią Indyka, Ketchup, My Best Veggie BIO Pasta Kanapkowa z Bakłażanem i Nasionami Słonecznika, Morliny Polędwica z Indyka, Światowid Ementaler, Chleb Żytni. Przekąski/Inne: Nektarynki, Winogrona, Tymbark Sok Multiwitamina, Wedel Ptasie Mleczko. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Panna_Joanna
|