Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2803 kcal
|
Tłusz: 86,16g | Białk: 199,80g | Węglo: 309,56g.
Śniadanie: Dania Express Nuggetsy z Fileta Kurczaka Panierowane, Winogrona, Bakoma Men Shake Białkowy Truskawka. Lunch: Biedronka Indyk ze Śliwką, Piątnica Śmietana 18%, Eat Me Zupa Krem z Zielonej Soczewicy. Obiad: Winiary Budyń Czekoladowy z Cukrem, Biedronka Masło Ekstra, Koral Rożek Śmietankowy, Biedronka Indyk ze Śliwką, Winogrona, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Chleb Pszenny . Przekąski/Inne: Vital Fresh Zupa Krem z Ciecierzycy, Dania Express Nuggetsy z Fileta Kurczaka Panierowane. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|