Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2020
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 60,34g | Białk: 104,71g | Węglo: 130,44g.
Śniadanie: Serrano Jamón Serrano, Wasa Original, La Vaca que ríe Quesitos Light Semicurado , Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Tomates, Hacendado Pepinos Pequeños, Bonpreu Tonyina al Natural, Veritas Alubias Cocidas Ecológicas. Obiad: Heura Bocados Mediterráneos, Paneco Pan de Espelta Integral, Bonpreu Esparrecs Blancs, Huevo. Przekąski/Inne: Llet Nostra Leche Entera, Serrano Jamón Serrano, La Vaca que ríe Quesito Light con Emmental, Soria Natural Tostadas Ligeras de Arroz y Castaña, Carrefour Pera, Nespresso Café Capsulas, Melocotones, Té (Infusión). więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|