Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
45,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 43,60g | Białk: 39,63g | Węglo: 134,12g.
Śniadanie: Dega Paprykarz Szczeciński , Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Sugarland Happy Bears, Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Winiary Majonez, Kotlin Ketchup Łagodny, Światowid Ser Edamski, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Nóżka Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką) . Przekąski/Inne: Aldi Wafle Holenderskie, Łaciate Mleko 2%, Kawa. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|