Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 79,56g | Białk: 98,02g | Węglo: 67,98g.
Śniadanie: Pomidory, Kraina Wędlin Żywiecka , Herbata (Parzona), Chleb Pszenno-Żytni, Majonez. Lunch: Delikate Serek Wiejski, All Nutrition Whey Protein (33g). Obiad: Jajko, Heinz Sos Curry Mango, Turek Camembert na Grill, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Masło. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|