Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 43,70g | Białk: 64,79g | Węglo: 238,01g.
Śniadanie: Kawa Capuccino , Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Philadelphia Serek ze Szczypiorkiem, Bułka Razowa. Lunch: Pizzerinka, Sok Pomarańczowy, Winogrona. Obiad: Spaghetti Bolognese. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|