Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2020
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 48,27g | Białk: 63,96g | Węglo: 278,85g.
Śniadanie: Winogrona, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Tola Jogurt Naturalny, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Jajko. Lunch: Masło, Lidl Bułka Fitness, Jabłko, Banan, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo. Obiad: Gotowane Marchewki, Knorr Fix Gulasz z Kurczakiem, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Lidl Bułka Fitness, Almette Serek Śmietankowy, Owocowa Rapsodia Powidła Węgierkowe, Kinder Bueno. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|