Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 57,22g | Białk: 52,71g | Węglo: 180,71g.
Śniadanie: 福樂 蘋果牛乳, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）. Lunch: 立頓 英式奶茶, Ikea 起士布丁塔. Obiad: 7-11 鹽味毛豆, 光泉 無糖優格, 莓果燕麥, Zespri 黃金奇異果, 牛奶, 香蕉. Przekąski/Inne: 芋圓, 愛之味 牛奶花生 (170克). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|