Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
114,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2583 kcal
|
Tłusz: 86,57g | Białk: 132,65g | Węglo: 312,35g.
Śniadanie: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Lunch: Kania Senape Medio Piccante, Pomodori, Certossa Pan Bauletto Integrale, Tobias Würstel con Pollo e Tacchino. Obiad: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fettina di Vitello, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Przekąski/Inne: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Certossa Crackers Integrali, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Alesto Mandorle Californiane, Banana. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|