Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 48,16g | Białk: 49,76g | Węglo: 216,10g.
Śniadanie: Kawa Capuccino , Philadelphia Serek ze Szczypiorkiem, Bułka Razowa. Lunch: Arbuz. Obiad: Sok Pomarańczowy, Ziemniaki, Kalafior, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Alesto Mieszanka z Suszonej Żurawiny i Orzechów Nerkowca, Sok Pomarańczowy, Storck Knoppers Baton Orzechowy. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|