Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2020
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2732 kcal
|
Tłusz: 108,40g | Białk: 167,67g | Węglo: 261,44g.
Śniadanie: Winogrona, Jajko Gotowane. Lunch: Koral Lody jak Dawniej Solony Karmel, Wafle, Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Sonko Kasza Jęczmienna, Cukinia Smażona, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Obiad: Grejpfrut, Lidl Ser Halloumi, Go Vege Vege Burger, Cukinia Smażona. Przekąski/Inne: Biedronka Awokado Hass, Auchan Chleb Pszenny, Sante Racuchy Owsiane, Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|