Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2020
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 74,03g | Białk: 86,95g | Węglo: 90,83g.
Śniadanie: Kawa Espresso, Masło, Majonez, Kraina Wędlin Żywiecka, Pomidory, Herbata (Parzona), Chleb Pszenno-Żytni, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Lunch: Danone Fantasia z Czekoladą Mleczną, All Nutrition Whey Protein (33g). Obiad: Grześkowiak Coleslaw, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Lubię Smalec ze Skwarkami, Chleb Pszenno-Żytni, Solidarność Krówka, Kawa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|