|
Dla potwierdzenia mojego wcześniejszego ważenia zważyłem się dzisiaj.Jest ok waga idzie w dół.I jeszcze jedno,zajebiste uczucie kiedy wkładasz cieplejszą bluzę o ona okazuje się lużna.
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 27,28g | Białk: 113,00g | Węglo: 193,75g.
Śniadanie: Kawa, Mlekpol Twaróg Chudy Mazurski Smak, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Chleb, Kawa. Obiad: Biały Ryż (Długoziarnisty), Kawa, Biedronka Jajka M, Bułka Tarta, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Cebule. Przekąski/Inne: Mlekpol Twaróg Chudy 0%, Lech Piwo, Kraina Wędlin Kiełbasa Podwawelska, Chleb Biały, Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Chleb, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|