Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 40,54g | Białk: 88,22g | Węglo: 190,35g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Варенье Черничное, Сарафаново Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Шаурма с Курицей. Obiad: Майонез, Трапеза Панировка , Черкизово Вырезка Свиная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Przekąski/Inne: Банан, Чернослив, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творожные Кексы. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena_Keinikh
|