Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2020
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2691 kcal
|
Tłusz: 79,92g | Białk: 164,19g | Węglo: 344,50g.
Śniadanie: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Mango, Marakuja & Owies, Stilla Natura Batonik Orzechowy, U Jędrusia Racuchy z Jabłkami. Lunch: Cukinia Smażona, Pudliszki Sos po Bolońsku, Lidl Polędwica Wieprzowa Pieczona, Primo Gusto Makaron Razowy . Obiad: Winogrona, Banan, Ogórek (Obrany), Biedronka Filet z Kurczaka o Smaku Maślanym, Pęknięty Chleb Pszenny, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Euro Wafel Wafle Kukurydziane. Przekąski/Inne: Orzeszki Ziemne. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|