Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2020
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 41,07g | Białk: 62,04g | Węglo: 159,36g.
Śniadanie: Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Sezam , Pestki Dyni, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży, Lidl Serek Wiejski. Lunch: Alesto Mix Orzechów i Suszonych Owoców, Jabłko, Be Raw 30% Protein Peanut Butter. Obiad: Oliwa z Oliwek, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Tastino Rico Ranki. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|