Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2020
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 53,14g | Białk: 80,45g | Węglo: 171,37g.
Śniadanie: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Lunch: Картофель Отварной, Мистраль Рис Басмати Отварной, Говядина с Черносливом. Obiad: Alti Сыр Камамбер, Варенье. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Творожные Кексы, Чернослив, Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena_Keinikh
|