Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2020
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2119 kcal
|
Tłusz: 83,99g | Białk: 197,09g | Węglo: 152,75g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сиртаки, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Drugie Śniadanie: Шампиньоны, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Майонез Легкий, Кетчуп Томатный Хайнц, Сыр Лёгкий 9%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Грудка Куриная Отварная, Борщ Вегетарианский, Чеснок. Lunch: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Лента Закуска Курица по-Корейски, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Podwieczorek: Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Малина, Клубника (Несладкая, Замороженная). Obiad: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Хумус. Kolacja: Parmalat Low Lactose 0,05%, Каждый День Клубника Замороженная. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|