Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2286 kcal
|
Tłusz: 47,54g | Białk: 150,58g | Węglo: 303,27g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Lunch: Fage Trublend Cocco, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro. Obiad: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|