|
4 tysiące kaloriii i przytyłem 0,4 kg ;d
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2944 kcal
|
Tłusz: 93,98g | Białk: 111,38g | Węglo: 404,37g.
Śniadanie: Oranges, Tesco Truskawki Mrożone, Lidl Owoce Leśne Mrożone , Melvit Płatki Owsiane Górskie, Vitasia Sezam Czarny, Intenson Nasiona Konopi Łuskane, Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Bakalland Migdały Łuskane, Suszone Ziarna Słonecznika, Pestki Dyni, Banan, Kupiec Płatki Jaglane. Lunch: Rzodkiewka, Kaufland Pomidor Cherry, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Marchewką , Ryneczek Lidla Mix Sałat z Marchewką , Bona Vita Kostki Sojowe , Bona Vita Kostki Sojowe , Lidl Tortilla Wraps, Lidl Tortilla Wraps. Obiad: Marletto Lody Marletto VEGAN CHOCOLATTE. Przekąski/Inne: Tesco Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Coca-Cola Coca-Cola, Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Bene Vobis Mieszanka Białek Roślinnych. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi piesikot511
|