Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2020
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63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1176 kcal
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Tłusz: 17,42g | Białk: 81,27g | Węglo: 167,77g.
Śniadanie: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light. Lunch: Manzana, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Canónigos. Obiad: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Tortilla Francesa, Acelga. Przekąski/Inne: Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Orejones de Albaricoque. więcej...
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Traci 7 kg na tydzień
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