Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2020
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3777 kcal
|
Tłusz: 147,76g | Białk: 98,22g | Węglo: 499,33g.
Śniadanie: Pikok Kabanosy Drobiowe, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Cukinia Faszerowana, Cukinia Smażona, Jabłko, Sernik, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Lorenz Curly Peanut Classic, Goplana Jeżyki Classic, Kubuś Mus Banan Jabłko, Śliwki, Suszona Śliwka, Śliwka Węgierka, Kinder Kinder Cards, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekpol Mleko 3,2%, Śliwka Węgierka. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Wczoraj to był wypadek przy pracy 😁👍✊
26 wrz 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|
raczej dzisiaj.... wjechalo rodzinne ciasto wanie i cukinia, nalesniki, kinderki... kababosy
26 wrz 20 przez użytkownika: gawenzi
|
To jutro spodziewany +. Ale pojutrze będzie -. 😁👍✊
26 wrz 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|
Wybiegaj, jutro niedziela, nie pracujesz 😉
26 wrz 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|
hieh... oczywiście, ze pracuje. mam dyzur nocny moze go przespie a moze przejeżdże a jutro o 11 mam 3.5 h spotkan.
26 wrz 20 przez użytkownika: gawenzi
|
Oj, ciężkie życie szefa. Współczuję.
26 wrz 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|
nie ma co zalowac. noc spokojna totalnie wiec lecimy dalej!
27 wrz 20 przez użytkownika: gawenzi
|
Miłej niedzieli 😁👍 Ja już zaliczyłam tuptanie po lesie 🏃♀️
27 wrz 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|
łooop. szanuje. ja nie biegalem od marca a za tydzien jade do katwoic na polmaraton z taka waga....
27 wrz 20 przez użytkownika: gawenzi
|
A to jeszcze zdążysz coś pobiegać i zrzucić parę kilo. Będzie dobrze, najważniejsze pozytywne nastawienie, a reszta pójdzie/pobiegnie sama 😁
27 wrz 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|