Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2020
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 58,29g | Białk: 97,72g | Węglo: 310,76g.
Śniadanie: 대파, 달걀, 북어포, 김치, 일미무침, 멸치볶음, 비비고 사골곰탕 (500ml), 현미밥. Lunch: 커피, 사과, 건포도, 청포도, 혼합 견과류, CJ 더 건강한 샌드위치햄, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Multi Grain Crispbread. Obiad: 김치, 일미무침, 치킨, 달걀, 대파, 북어포, 비비고 사골곰탕 (500ml), 현미밥. Przekąski/Inne: 건포도, 건포도, 건포도, 강냉이, 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 청포도. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|