Dziennik watomi, 27 wrz 20

Profil watomi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Oj chyba za mocno spadła mi motywacja i do połowy października nie zrobię BF10%.

63,4 kg Do tej pory straciłeś: 10,7 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 września 2020:

1307 kcal

Tłusz: 44,41g | Białk: 105,24g | Węglo: 123,44g. Śniadanie: Pikok Frankfurterki Wieprzowe Pure, Jajko, Winogrona. Lunch: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną. Obiad: Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Plony Natury Natural Mix Ryż. Przekąski/Inne: Miami Hopki. więcej...

stała waga

Wsparcie

Komentarze

a ile teraz?

27 wrz 20 przez użytkownika: vibo69

Myślę że ok 14%, ale dużo imprez wpada na których muszę być. Od trzech tygodni stoi waga a i czasem podjadam. Motywacja przez stojąca wagę zbliża się do "0" a i nie trenuję i nie ruszam się tyle ile bym chciał.

27 wrz 20 przez użytkownika: watomi

a u mnie rekompo. wga w miejscu a sila rosnie. czyli mieso musi tez rosnac. za tydzien bede robil pomiary ;)

27 wrz 20 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi watomi

Zobacz Pełną Historię

Dziennik watomi, 27 wrz 20

Skomentuj

Historia Wagi watomi