Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2020
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 49,23g | Białk: 123,55g | Węglo: 146,89g.
Śniadanie: Hacendado Palmeritas Integrales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Lomo de Cerdo , Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Obiad: Ciruela, Hacendado Tacos de Pota a la Marinera, Verdifresh Canónigos, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. Przekąski/Inne: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|