Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
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62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2288 kcal
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Tłusz: 66,45g | Białk: 148,84g | Węglo: 259,53g.
Śniadanie: Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Quesitos Light, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Macarrones. Obiad: Ciruela, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. Przekąski/Inne: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Quamtrax Qbar Canela Suave, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, USN Trust Crunch. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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