Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
44,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 57,46g | Białk: 29,27g | Węglo: 108,81g.
Śniadanie: Lactima Ser Topiony Gouda, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Alesto Orzechy Nerkowca, Lactima Ser Topiony Gouda, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Zupa Krem z Dyni. Przekąski/Inne: Belcanto Lody Straciatella, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Łaciate Mleko 2%, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|