Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2020
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2960 kcal
|
Tłusz: 114,65g | Białk: 162,07g | Węglo: 330,18g.
Śniadanie: Bakoma Pro Men Mango . Lunch: Burrito z Wołowiną i Fasolą, Taco z Wołowiną, Sałatą, Pomidorem i Pikantnym Sosem Pomidorowym, Taco z Kurczakiem, Serem, Sałatą, Pomidorem i Pikantnym Sosem Pomidorowym. Obiad: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Polędwica Sopocka, Lovilio Burrata, Biedronka Masło Ekstra, Pęknięty Chleb Pszenny. Przekąski/Inne: Max Snack Prażynki, Orzechy Nerkowca, Śliwki, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, FruVita Skyr Naturalny, Mleko Sojowe, Babka Piaskowa, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Grejpfrut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|