Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2020
|
106,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3267 kcal
|
Tłusz: 128,57g | Białk: 205,97g | Węglo: 315,67g.
Śniadanie: Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Światowid Gouda w Plastrach, Społem Bułka Pabianka, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Kawa z Cukrem. Lunch: SFD WPC Protein Plus V3, Makaron z pieczarkami i serem. Obiad: SFD WPC Protein Plus V3, Pomysł na kurczaka, Jarzynka z marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Sonko Wafle Ryżowe Błonnikowe (Żelazo), Dr. Oetker Budyń Zbożowy Jaglany Smak Czekoladowy, Olza Prince Polo Classic XXL. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BoogieDj7778
|