Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2020
|
105,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 53,15g | Białk: 73,39g | Węglo: 191,36g.
Lunch: First Price Laksefilet, Carrefour Ryż Jaśminowy, Sos Ostrygowy. Obiad: Cukier, Mandarynki , Jabłko, Jagody, Ogórki Konserwowe, Buraki (Odsączone, z Puszki). Przekąski/Inne: Woda z Cytryną, Almette Serek Śmietankowy, Mills Lett Majones, Xtra Kokt skinke, Rolnik Szparagi Białe Konserwowe, Ryvita Knekkebrød. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|