Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2473 kcal
|
Tłusz: 135,04g | Białk: 115,29g | Węglo: 209,61g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Parmalat Молоко 3,5%, California Gold Nutrition Коллаген, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Now Psyllium Husk Powder. Lunch: Roberto Брускетта Помидор, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Тыквенный суп, Perrier Perrier & Juice. Obiad: Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Iberica Оливки без Косточки, Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные котлеты. Przekąski/Inne: Snickers Сникерс, Нектарины, Красная Икра Икра Нерки , Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Мишка на Полюсе Пломбир Зефир Горячий Шоколад, Голубика, Семушка Ореховая Смесь. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|