Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2032 kcal
|
Tłusz: 88,84g | Białk: 91,24g | Węglo: 213,46g.
Śniadanie: Cukinia, Jajko, Morliny Boczek Wędzony, Jabłko. Lunch: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Be Raw Healthy Snack, Cynamon, Młode Marchewki, Melvit Siemię Lniane, Go Vege Masło Orzechowe, Koło Mleko bez Laktozy 2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Chipsy Tortilla o Smaku Nacho, Chleb Żytni, SuperFish Łosoś Wędzony, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Gruszki, Cukiernia Lidla Ciasto z Jabłkami i Migdałami , Kaufland Pomidor, Lidl Ogórek Kiszony, Biedronka Mięsiwo w Sosie Własnym, Chleb Żytni. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|