Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
2169 kcal
|
Tłusz: 128,33g | Białk: 99,28g | Węglo: 161,11g.
Śniadanie: Pączek, Cukiernia Lidla Strucla Truskawkowa, Jabłko, Dominik Ogórek Kiszony, Kawa, Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki, Awokado, Kuchnia Staropolska Smalec z Boczkiem, Stosiek Rzepce Chleb na Maślance. Obiad: Ser Gouda, Ser Pleśniowy, Śliwka Węgierka, Frosta Warzywa na Patelnię Chińskie , Pieczony Schab Wieprzowy. Przekąski/Inne: Lody Włoskie. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|