Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
44,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
1239 kcal
|
Tłusz: 63,66g | Białk: 41,03g | Węglo: 126,19g.
Śniadanie: Lactima Ser Topiony Gouda, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleczna Dolina Mleko Zagęszczone, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Lactima Ser Topiony Gouda, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleczna Dolina Mleko Zagęszczone, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Mleczna Dolina Masło Ekstra , Chleb Orkiszowy, Zupa Grochowa. Przekąski/Inne: Grycan Lody Bakaliowe, Metka Łososiowa, Chleb Pszenny , Sernik, Łaciate Mleko 2%, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|