Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
2384 kcal
|
Tłusz: 78,72g | Białk: 119,14g | Węglo: 293,65g.
Śniadanie: Lidl Bułka Wieloziarnista, Ogórek (ze Skórką), Pieczony Schab Wieprzowy, Casa Del Sur Nasiona Chia, Pestki Dyni, Figi, Pilos Kefir 1,5%, Płatki Owsiane. Lunch: Finuu Masło Klasyczne, Hortex Zupa Ogórkowa z Koperkiem, Auchan Salami, Lidl Bułka Wieloziarnista. Obiad: Pilos Twaróg Chudy, Cebule, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Kluski Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Śliwka Węgierka, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Co raz lżej na tym motorku się lata 🛩️
01 paź 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|