Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2020
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2020:
|
1425 kcal
|
Tłusz: 79,99g | Białk: 85,17g | Węglo: 84,92g.
Śniadanie: Roleski Sos Jogurtowy z Ziołami, Krakus Parówki z Piersi Kurczaka, Pomidory, Szczypiorek, Sante Pieczywo Chrupkie Razowe, Rzodkiewka, EnerBio Napój Sojowy, Inka Kawa Zbożowa. Lunch: Roleski Sos Jogurtowy z Ziołami, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pestki Dyni, Jajko L, Mąka Kokosowa, Wiorki Kokosowe, Cukinia. Obiad: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Piątnica Jogurt Naturalny, Polgreen Mąka Żytnia Razowa, Olej Kokosowy Rafinowany, Wedel Kakao Ciemne z Ghany, Jajko L. Przekąski/Inne: WPC Plus Protein Instant, Erytrytol, Mąka Kokosowa, Wiorki Kokosowe, Mleczko Kokosowe, Sok Cytrynowy. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|