Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
2044 kcal
|
Tłusz: 76,74g | Białk: 131,24g | Węglo: 212,39g.
Śniadanie: Arla Apetina Papaja i Curry, Nasiona Siemienia Lnianego, Pestki Dyni, Chleb Graham, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Szynka z Kurczaka, Pomidor Malinowy. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Banan, Kinder Bueno. Obiad: Łowicz Dżem 100% Truskawka, Zwykły Cieńki Naleśnik, Domowe Zupa Krupnik. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski, One Day More Kulki. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|