Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
3464 kcal
|
Tłusz: 128,85g | Białk: 131,25g | Węglo: 435,18g.
Śniadanie: Orzechy Włoskie, Intenson Nasiona Konopi Łuskane, Vitasia Sezam Czarny, Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Kiwi, Suszone Ziarna Słonecznika, Bakalland Migdały Łuskane, Pestki Dyni, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Sante Siemię Lniane. Lunch: Ogórek Kiszony, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Biedronka Kasza Gryczana, Biedronka Fasola Piękny Jaś. Obiad: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie. Przekąski/Inne: Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Lidl Owoce Leśne Mrożone, Bene Vobis Mieszanka Białek Roślinnych, Biedronka Ice Tea. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi piesikot511
|