Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
114,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
3430 kcal
|
Tłusz: 164,33g | Białk: 85,44g | Węglo: 399,35g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Wiejski Pano, Lisner Sałatka Warzywna z Grzybami. Lunch: Kawa z Cukrem, Milka Choco Wafer. Obiad: Gruszki, Toppo Surówka z Czerwonej Kapusty, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Zrazy. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|