Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
920 kcal
|
Tłusz: 49,40g | Białk: 73,62g | Węglo: 48,30g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Intenson Erytrytol, Kawa Espresso, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Frosta Ryba z Pieca ze Szpinakiem. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|