Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
1316 kcal
|
Tłusz: 32,70g | Białk: 46,37g | Węglo: 210,64g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, Chleb Wieloziarnisty, Pomidory, Masło, Jajko. Lunch: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Marchewki, Buraki, Dynia. Przekąski/Inne: Tymbark Sok Burak Truskawka , Favorina Pierniki Glazurowane , Winogrona. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Panna_Joanna
|