|
88.1
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
1640 kcal
|
Tłusz: 37,40g | Białk: 111,85g | Węglo: 228,15g.
Śniadanie: Piątnica Twaróg Chudy, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Śliwki, Grillowana Pierś z Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Krem z Dyni, Śliwki, Śliwki, Kawa Espresso, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Jabłko. Obiad: Kaufland Brzuszki Łososia . Przekąski/Inne: Śliwki, Bułka Razowa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi marianomariano
|