Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1831 kcal
|
Tłusz: 70,53g | Białk: 182,58g | Węglo: 123,05g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сыр Легкий 30%, Какао-Порошок, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Drugie Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп Грибной, Грудка Куриная Отварная, Чеснок. Podwieczorek: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Кухмастер Кетчуп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны. Obiad: Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Kolacja: Красное Яблоко, Zero Ванильный Сироп, Отруби Ржаные, Банан, Творог Мягкий Нежный 0%, Низкокалорийный Сироп Малина. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|