Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
2896 kcal
|
Tłusz: 93,49g | Białk: 115,29g | Węglo: 397,52g.
Śniadanie: Biedronka Bułka Kajzerka, Bakalland Orzechy Wloskie, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Banana. Lunch: Komosa Quinoa Czarna Komosa Quinoa Czarna, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Sante Soczewica Zielona, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Obiad: Zucchini . Przekąski/Inne: Bene Vobis Izolat Białka Sojowego Białko Sojowe, Biedronka Awokado Hass, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Bakalland Migdały Łuskane, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Bakalland Orzechy Wloskie, Dried Sunflower Seed Kernels, Blackberries, Banana, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Sante Siemię Lniane. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi piesikot511
|