Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2020
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
3210 kcal
|
Tłusz: 122,04g | Białk: 118,34g | Węglo: 430,92g.
Śniadanie: 귤, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. Lunch: 오징어무침, 돼지 갈비, 미트리 큐브샐러드 크림치즈. Obiad: 오리온 통크 초코, 크라운제과 치즈샌드, 끌레도르 크림치즈 바, 농심 포테토칩 바나나킥맛, 오리온 썬칩 갈릭바게트맛 (30g), 오리온 썬칩 (80g), 햇살시루 찰떡품은샌드, 시루떡, 굿굿잼 굿굿잼 블루베리. Przekąski/Inne: GNC 오메가-3 피쉬오일 1000, 바로푸드 곤약젤리, P&G 메타무실 슈가프리. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|