Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
1629 kcal
|
Tłusz: 72,20g | Białk: 98,51g | Węglo: 147,77g.
Śniadanie: Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pestki Dyni, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Tastino Rico Ranki, Activlab Super Śniadanie Białkowe, Banan, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, All Nutrition Nutlove, Pano Tortilla Wieloziarnista. Obiad: Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Kluski, Brązowy Sos Pieczeniowy, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Delikate Blue Niebieski, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Arla Apetina Serek Kremowy Naturalny. Przekąski/Inne: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|