Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2020
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2020:
|
3303 kcal
|
Tłusz: 127,18g | Białk: 222,94g | Węglo: 307,71g.
Śniadanie: Światowid Gouda w Plastrach, Jajko, Społem Bułka Pabianka, Kawa z Cukrem, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Banan, SFD WPC Protein Plus V3, Rosół z Kury/Kurczaka, Asia Mieszanka Chińska, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Jabłko, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Przekąski/Inne: Olza Prince Polo Classic XXL. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BoogieDj7778
|