Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
44,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
1108 kcal
|
Tłusz: 57,62g | Białk: 35,36g | Węglo: 111,05g.
Śniadanie: Tarczyński Kabanosy Mini Go, Lactima Ser Topiony Gouda, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleczna Dolina Mleko Zagęszczone, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Polmlek Ser Tostowy, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleczna Dolina Mleko Zagęszczone, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Mleczna Dolina Masło Ekstra , Chleb, Zupa Ogórkowa. Przekąski/Inne: Storck Mamba, Haga Polędwica Wędzona, Mleczna Dolina Masło Ekstra , Chleb, Cukiernia Róża Rurki Waflowe z Kremem o Smaku Waniliowym, Jutrzenka Wafle Familijne Śmietankowe, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|